Можно ли есть гранат при сахарном диабете 2 типа

гранат и диабетГранат выращивают в Южной Америке, на Востоке, близ Средиземного моря, а гранатовые деревья считаются настоящими долгожителями — они плодоносят до 100 лет. Сок граната при сахарном диабете 2 типа является тем напитком, который рекомендуют пить все эндокринологи и диетологи. Конечно, есть определенные ограничения на потребление сока и самого фрукта, но забывать о существовании столь ценного продукта диабетикам нельзя.

Состав граната

Гранат не только невероятно сочный, вкусный, но и является настоящим лекарственным средством природного происхождения. При сахарном диабете гранат может заменить аптечный витаминно-минеральный комплекс. В нем есть все, что нужно больному:

  • Аскорбиновая кислота
  • Витамины В12, В6, В1, В15.
  • Витамин РР, фолацин
  • Провитамин А, витамин Е
  • Р-витаминоподобные вещества
  • Фосфор, никель, магний, марганец
  • Медь, кальций, алюминий

Можно ли есть гранат при сахарном диабете 2 типа? Обязательно, ведь в нем обнаруживаются 15 аминокислот, причем 6 из них есть еще только в мясной пище. Найдены в плодах важные для человека танины, золы, клетчатка, лимонная, яблочная кислоты, дубильные вещества антоцианы, биофлавоноиды, фенолы, катехины, жирные масла. Калорийность граната всего 62 ккал, а гранатового сока — и того меньше (около 43 ккал), поэтому при ожирении фрукт не противопоказан.

Чем полезен гранат для диабетика?

 

Основное ценное свойство такого плода, как гранат, при диабете 2 типа — очищение стенок сосудов от бляшек холестерина, а также понижение концентрации этого вредного вещества в крови. Если кушать гранат или пить сок из него, то улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина. Капилляры становятся менее ломкими, а стенки крупных сосудов — более эластичными.

При сахарном диабете гранат помогает выводить токсины, шлаки, очищает кишечник, печень, борется с раковыми болезнями. Фрукт отлично удаляет любые вредные вещества, недаром его рекомендуют кушать после рентгеновского облучения. Иммунитет больного человека тоже улучшается, а любые осложнения диабета прогрессируют намного медленнее.

Читайте также: можно ли есть хурму диабетику 2 типа.

Вред граната может наблюдаться из-за его возможностей усиливать выработку соляной кислоты. Если при пониженной кислотности это может быть на руку диабетику, то при склонности к гастритам, язве с высокой кислотностью, а также при панкреатите лучше не злоупотреблять поеданием фрукта, а также не кушать его натощак.

Как употреблять гранат?

гранатовый сокГранат для диабетиков со 2 типом патологии допускается к приему в пищу в количестве 100 г за раз. Гликемический индекс продукта — всего 35, поэтому резких скачков глюкозы не произойдет. Если организм воспринимает плоды нормально, то можно включать их в ежедневное меню.

Можно ли пить сок граната при сахарном диабете, ответит любой эндокринолог: да. Приобретать лучше только напитки проверенных марок, либо отжимать сок самостоятельно. Допускается питье 150 мл сока в сутки, но измерять сахар после приема обязательно.

Есть способ лечения соком граната, который должен быть взят диабетиками на вооружение. Согласно ему, 60 капель сока добавляют в 100 мл воды, выпивают этот напиток перед любым приемом пищи (от 3 раз в день). Напиток утолит жажду, понизит глюкозу в крови, оптимизирует работоспособность, энергичность больного.

Оставить комментарий